Mijn naam is Michelle 

 

Het beoefenen van yoga heeft mij veel gebracht. Ik heb jarenlang gestrubbeld met slapeloosheid, aanvallen van migraine en het continu overprikkeld zijn. Yoga bevordert mijn innerlijke rust, waardoor ik lekkerder in mijn vel zit en beter kan functioneren. 

 

In 2017 ben ik begonnen met het volgen van Astanga yoga, deze les werd gegeven op de sportschool waar ik destijds al jaren trainde. Dit is een krachtige variant van yoga. Toen ik een keer een Yin yoga les kreeg van een gastdocente was ik meteen verkocht. Die rust die het mij bracht was overweldigend. Ik ben op zoek gegaan naar een plek waar ik deze les kon volgen in een andere setting die meer ontspannen was. Zo kwam ik dus in 2018 bij In2Yoga terecht. Hier kon ik wekelijks een Yin yoga les volgen en zo maakte ik ook kennis met andere yoga vormen. Ik kon hier echt helemaal tot rust komen en nog steeds. Mijn interesse groeide en ik wilde steeds meer de verdieping zoeken. 

 

In 2022 ben ik de opleiding tot Hatha yoga docente gaan volgen bij In2Yoga. Nadat ik deze opleiding had afgerond ben ik mij verder gaan specialiseren in de Yin yoga. Ik was toen al inval docente bij In2Yoga maar kreeg ook de ruimte om een wekelijkse vaste Yin yoga les te geven. 

 

Omdat ik het heerlijk vind om de Yin te combineren met een flow van zachte Hatha houdingen, geef ik mijn les graag in de vorm van een Yin Flow.

 

Ik gun het iedereen om de positieve effecten van yoga te laten ervaren. In mijn werk als pedagogisch medewerker op een peutergroep, vind ik het leuk om zo nu en dan een peuteryoga les te verzorgen. Ook deze jonge kinderen genieten er al enorm van en ze worden er ook nog eens een stuk rustiger door. 😉  

 

Lieve groetjes,

 

Michelle