Poweryoga is een dynamische en pittige les waarin gebruik wordt gemaakt van de Ujjayi-ademhaling. Een ademhaling die het lichaam nog meer verwarmt. De uitdagende asana’s (houdingen), de vinyasa’s die de houdingen aan elkaar verbinden en de zonnegroeten, zorgen voor een soepel en krachtig lichaam. Naast alle fysieke voordelen die je lichaam uit de poweryoga haalt, levert het nog veel meer goeds op! Zo krijg je een beter lichaamsbewustzijn, vermindert het stress, krijg je meer doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen en een positieve levenshouding.

Geen betere work-out voor lichaam en geest! Waar wacht je nog op!