De flowlessen worden op een vloeiende, dynamische manier gebracht met een beetje pit! Beweging en ademhaling gaan hand in hand. Op bepaalde momenten is er in de les langere tijd aandacht voor ontspanning tussen de houdingen in. Je komt tijdens deze les tot rust, maar voelt ook dat je lichaam aan het werk is geweest. In savasana (de eindontspanning) voel je hierdoor de diepe werking nog intenser.

In de flow worden alle houdingen als het ware aan elkaar geregen waardoor je dus in die heerlijke flow terecht komt. Houd je van een beetje pit en uitdaging? Kies dan voor deze les!